Poisson-Chat Grillé aux Herbes

Name: Poisson-Chat Grillé aux Herbes
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 8 filet filets de poisson-chat; 2 (peut être ou écrémé) fromage fondu allégé (Velveeta), tranché; 1 1 livre de courgettes, pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente; 1 1 livre de courgettes, poivron rouge moulu; 2 (peut être ou écrémé) boîtes) de bouillon de poulet faible en sodium; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture; 1 1 livre de courgettes, (gros tube); 2 (peut être ou écrémé) 2 tasses de gousses d'ail

Besoin d'un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et plat principal primal? Le poisson-chat grillé aux herbes pourrait être une recette géniale à essayer. Une portion contient 1356 calories, 226g de protéines, et 40g de matières grasses. Pour 20,69 per par portion, cette recette couvertures 64% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 1. Si vous avez du paprika, de l'origan, du thym et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Il vous est présenté par Recipezaar. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 82%. Ce score est excellent. Des recettes similaires incluent Poisson-Chat Grillé aux Herbes, Filets De Poisson-Chat Aux Légumes Aux Herbes, et Héros du Poisson-Chat avec Tomates Poêlées et Mayo aux Herbes.

Instructions

Mélanger les 7 premiers ingrédients et saupoudrer uniformément des deux côtés du poisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Placer dans un panier à grillades recouvert de spray de cuisson.Faire griller les filets à feu moyen-vif environ 4 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Garnir d'origan frais et de brins de thym si désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Origan Frais

Thym Frais

Servir immédiatement.

Equipement

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Ingrédients

Portion:

8filet

filets de poisson-chat 2(peut être ou écrémé)

fromage fondu allégé (Velveeta), tranché 11 livre de courgettes,

pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente 11 livre de courgettes,

poivron rouge moulu 2(peut être ou écrémé)

boîtes) de bouillon de poulet faible en sodium 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture 11 livre de courgettes,

(gros tube)2(peut être ou écrémé)

2 tasses de gousses d'ail

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour le poisson-chat. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est le Caposaldo Pinot Grigio. Il a 4,5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 10 dollars.