Pois Chiches Épicés au Cumin

Pois Chiches Épicés au Cumin
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les pois chiches épicés au cumin. Cette recette sans gluten et végétalienne sert 1 et coûte 3,02 per par portion. Une portion contient 937 calories, 45g de protéines, et 35g de matières grasses. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile végétale, du cumin moulu, du sel casher et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile végétale, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Café aux myrtilles #SundaySupper en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 88%, ce qui est excellent. Essayer Pâté De Pois Chiches Et Cumin, Pois Chiches au Cumin et au Citron Vert, et Pois Chiches au Cumin et au Citron Vert pour des recettes similaires.

Instructions

1
Rincer et égoutter soigneusement les haricots garbanzo; sécher avec du papier absorbant.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChichesChiches
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En PapierServiettes En Papier
2
Mélanger le cumin avec le sel casher; réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel CasherSel Casher
à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Hachéà Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché
3
Chauffer environ 1 pouce d'huile végétale dans une sauteuse moyenne. Lorsqu'il est chaud, ajouter délicatement quelques haricots garbanzo à l'huile; cuire jusqu'à ce qu'ils soient croustillants et dorés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChichesChiches
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Retirer les haricots à l'aide d'une écumoire et les déposer sur une assiette tapissée de papier absorbant; saupoudrer du mélange de cumin et de sel. Répéter avec le reste des haricots; servir chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
HaricotHaricot
à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Hachéà Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Cuillère à FenteCuillère à Fente
Serviettes En PapierServiettes En Papier
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions1
Score de santé60
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