Pois Chiches Marocains et Patates Douces

Name: Pois Chiches Marocains et Patates Douces
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement amandes effilées, grillées dans une poêle sèche; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement abricot séché en dés; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pois chiches cuits; 1 1 livre de courgettes, comme des pistaches ou des noix; 1 1 livre de courgettes, ¼ cuillère à café d'origan; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) gingembre frais, émincé; 3 gousses dail émincées; 2 (hiver) 1 échalote, râpée ou hachée; 1 grand oignon, émincé finement; 1 1 livre de courgettes, Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 bâton de cannelle (1-1/2 pouces); 1 (peut être ou écrémé) flocons de poivrons rouges écrasés, au goût; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 2 (hiver) vin rouge ou sherry de cuisine; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante patates douces, pelées et coupées en bouchées (1 1/2 livres); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement eau (ou liquide de cuisson aux pois chiches)

Les pois chiches marocains et les patates douces pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 302 calories, 11g de protéines, et 7g de matières grasses chacun. Pour 99 cents par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 37 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez des patates douces, des oignons, de l'eau et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 96%. Ce score est incroyable. Des recettes similaires sont L'Alimentation Équilibrée : Chili d'Agneau Marocain aux Patates Douces, Pois Chiches et Chou Frisé, Pois Chiches, Oignons Rouges Et Patates Douces, et Patates Douces Épicées Et Pois Chiches.