Pois Chiches Au Safran Et Légumes Verts Amers Au Quinoa

Name: Pois Chiches Au Safran Et Légumes Verts Amers Au Quinoa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocat, tranché; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pois chiches en conserve, égouttés et rincés; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Gros sel; 2 (hiver) huile de coco; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement quinoa cuit; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre fraîche hachée, plus des feuilles pour la garniture; 2 (hiver) menthe fraîche hachée, plus des feuilles pour la garniture; 3 girofle ail haché; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement les verts amers, tels que le chou frisé ou le pissenlit, coupés en rubans de 1/2 pouce; 1 1 livre de courgettes, coriandre moulue; 1 1 livre de courgettes, cumin moulu; 1 Petite oignon, émincé finement; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement graines de citrouille grillées; 1 grand poivron rouge, tranché; 0 (peut être ou écrémé) safran; 591 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement cresson haché

Les Pois Chiches Au Safran Et Les Légumes Verts Amers Au Quinoa pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 13g de protéines, 20g de matières grasses, et un total de 416 calories. Pour 2,2 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 26 personnes ont été impressionnées par cette recette. Un mélange de cresson, de graines de citrouille, de légumes verts amers et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 94%, ce plat est super. Des recettes similaires incluent Pois Chiches Marinés avec Salade de Quinoa et de Pissenlit, Panna Cotta au Safran avec Recette de Miel Amer, et Salade de Légumes Verts Amers et Noix.