Pois Cassés au Sucre Poêlé

Pois Cassés au Sucre Poêlé
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez les pois cassés au sucre poêlé. Pour 1,36 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne sans gluten, sans produits laitiers, lacto ovo et végétalienne a 123 calories, 4g de protéines, et 7g de matières grasses par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, du sucre, de la menthe et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 596 personnes ont essayé et aimé cette recette. Il vous est présenté par Simplement des recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Avec une cuillerée score de 0%, ce plat est très mauvais (mais toujours réparable). Des recettes similaires incluent Pétoncles Poêlés aux Petits Pois Sucrés et Radis, Dîner Ce Soir : Petits Pois Verts Et Petits Pois Sucrés Dans Une Vinaigrette Au Sésame, et Petits Pois Sucrés Et Petits Pois Sucrés Avec Vinaigrette Chaude À L'Ail Du Chili.

Instructions

1
Faire chauffer une grande sauteuse à feu vif pendant 1 minute.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter l'huile d'olive dans la poêle chaude et la chauffer jusqu'à ce qu'elle brille, environ 1-2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter les pois sucrés et mélanger pour enrober d'huile.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SucreSucre
PoisPois
Huile De CuissonHuile De Cuisson
4
Saupoudrer de sel dessus et mélanger à nouveau. Laisser cuire, sans être dérangé, pendant 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SelSel
1
Ajouter les oignons verts et saupoudrer d'une pincée de sucre. Mélanger pour combiner.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
SucreSucre
2
Laisser cuire 1 minute. Mélanger et cuire à nouveau intacts, cette fois en laissant le tout intact pendant 2 minutes.
3
hors du feu, incorporer le zeste de citron et la menthe, puis ajouter le poivre noir et le jus de citron au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre NoirPoivre Noir
Jus De CitronJus De Citron
Zeste De CitronZeste De Citron
MentheMenthe
4
Servir immédiatement.

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé73
Magazine