Pois braisés au beurre, laitue et menthe
Pois braisés au beurre, laitue et menthe pourraient être juste le lacto ovo végétarien recette que vous cherchiez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 122 calories, 4g de protéines, et 6g de matières grasses. Pour 1,4 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de BBC Good Food nécessite des pousses de pois, des feuilles de menthe, de la laitue baby gem et des câpres. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat d'accompagnement. Cette recette est appréciée par 2 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 44%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Petits Pois et Laitue Tendre au Beurre de Menthe, Pois Braisés à la Laitue et aux Oignons, et Pois braisés rapidement, Laitue et Oignons verts.
Instructions
Dans une grande poêle, porter le bouillon à ébullition.
Incorporer le beurre au fouet, puis ajouter les petits pois et les câpres et cuire 1 min.
Ajouter les feuilles de gemme, l'iceberg et la menthe, puis cuire doucement jusqu'à ce qu'elles soient juste fanées. Assaisonner de sel et de poivre noir, retirer du feu, garnir des pousses de pois et servir avec du pain ou du pain grillé.