Pizzas à la Tortilla au Fromage

Name: Pizzas à la Tortilla au Fromage
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots pinto, rincés et égouttés; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates raisins ou cerises coupées en deux; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 4 lb de pommes de terre rousses entières (environ 8); 4 8 pouces Tortillas de farine sans gras (8 pouces) à 98% (comme Mission); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre fraîche hachée; 1 gousse dail émincée; 1 poivron vert, tranché finement; 1 Oreos doublement farcis cumin moulu; 1 piment jalapeño, émincé; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce jus de citron vert frais, divisé; 57 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 1/2 tasse de fromage Monterey Jack râpé aux piments jalapeño; 1 Petite oignon haché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées

Les pizzas à la tortilla au fromage sont un sans gluten et végétarien recette avec 4 portions. Une portion de ce plat contient environ 10g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 184 calories. Pour 1,22 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Un mélange de piment jalapeño, de tortillas de farine sans matières grasses à 8%, de gousse d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note spoonaculaire de 67%. Essayer Pizzas aux Tortillas, Pizzas Tortillas Margherita, et Pizzas à la Tortilla du Sud-Ouest pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 40

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®

Mélanger les haricots pinto, 2 cuillères à soupe de jus de citron vert, le cumin et l'ail dans un mélangeur; traiter jusqu'à consistance lisse, en grattant les côtés. Réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Pinto

Avocat Hass Légèrement écrasé

1 Cuillère à Café De Paprika Fort, Fumé Si Possible

à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché

Matériel que vous utiliserez

42 Réglisse Rouge

Dans un petit bol, mélanger 1 cuillère à soupe de jus de citron vert, la tomate et les 4 ingrédients suivants. Bien mélanger et réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Avocat Hass Légèrement écrasé

2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés

Matériel que vous utiliserez

2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie

Déposer les tortillas sur une plaque à pâtisserie; cuire au four à 400 pendant 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes, en les retournant après 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Galettes De Poulet Végétariennes Surgelées

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées

2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®

Placez une grande poêle antiadhésive recouverte d'un aérosol de cuisson à feu moyen-élevé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Pincée De Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées, Décortiquées

Ajouter le poivron et l'oignon. Enduisez les légumes d'un aérosol de cuisson; faites cuire 6 minutes ou jusqu'à ce que l'oignon soit tendre. Remuez fréquemment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Pincée De Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût

2 Courgettes Moyennes, Coupées En Fines Tranches Dans Le Sens De La Longueur