Pizza Facile aux Haricots Noirs

La pizza facile aux haricots noirs pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 18g de protéines, 21g de matières grasses, et un total de 412 calories. Pour 1,41 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 8 personnes ont été impressionnées par cette recette. Un mélange de sauce au poivre, d'eau, de gousses d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 59%. Ce score est bon. Essayer Pizza aux Haricots Noirs, Pizza Mexicaine aux Haricots Noirs, et Pizza à la tortilla aux haricots noirs BBQ pour des recettes similaires.
Instructions
Chauffer le four à 400 °F. Vaporiser ou graisser une plaque à biscuits foncée ou antiadhésive de 15 x 10 pouces ou plus. Dérouler la pâte sur une plaque à biscuits. En commençant au centre, presser la pâte dans un rectangle de 15 x 10 pouces.
Pendant ce temps, dans une poêle de 10 pouces, chauffer l'huile à feu moyen.
Ajouter l'ail et l'origan; cuire 30 secondes. Incorporer les haricots noirs et la sauce au poivre.
Ajouter de l'eau; cuire jusqu'à réduction de moitié. À l'aide d'un presse-purée ou d'une fourchette, écraser les haricots en une pâte. Goût pour l'assaisonnement; ajouter du sel ou de la sauce au poivre supplémentaire au goût.
Répartir uniformément le mélange de haricots sur une croûte partiellement cuite. Garnir uniformément de fromage.
Cuire au four de 8 à 10 minutes de plus ou jusqu'à ce que la croûte soit dorée et que le fromage ait fondu.
Couper la pizza en 4 rangs sur 3 rangs pour faire 12 carrés. Garnir chacun de laitue, de tomates et d'un filet de vinaigrette ranch.