Pizza au Pesto et aux Crevettes

Pizza au Pesto et aux Crevettes
La pizza au pesto et aux crevettes pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Une portion contient 360 calories, 27g de protéines, et 13g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. Pour 2,84 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est apporté par Mes recettes. Un mélange de pesto commercial, de pâte à croûte de pizza, de parmesan pré-râpé et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat méditerranéen. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 43%. Essayer Pizza aux Crevettes et au Pesto, Pizza aux Crevettes et au Pesto, et Pizza aux Crevettes Grillées et au Pesto pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 45
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Dérouler la pâte sur une plaque à pâtisserie recouverte d'un aérosol de cuisson; tapoter dans un rectangle de 12 x 8 pouces.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
PâtePâte
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
3
Cuire au four à 450 pendant 9 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
4
Placez une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'elle soit chaude; enduisez-la d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Ajouter l'oignon et faire sauter 4 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré, en ajoutant 1 cuillère à soupe d'eau toutes les minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
EauEau
6
Ajouter les crevettes, l'eau restante et le vinaigre balsamique. Faire sauter 3 minutes ou jusqu'à ce que les crevettes soient cuites et que l'oignon soit doré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vinaigre BalsamiqueVinaigre Balsamique
CrevetteCrevette
OignonOignon
EauEau
7
Enduisez la croûte de pizza préparée d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Croûte De Pizza PréparéeCroûte De Pizza Préparée
Spray De CuissonSpray De Cuisson
8
Étaler le pesto uniformément sur le dessus de la croûte, en laissant une bordure de 1/2 pouce. Garnir du mélange d'oignons et du fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
CroûteCroûte
OignonOignon
Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés DécongelésPois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés
9
Cuire au four à 450 pendant 6 minutes ou jusqu'à ce que le fromage fonde et que la croûte soit dorée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
CroûteCroûte
Matériel que vous utiliserez
FourFour
10
Couper en 6 carrés.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé8
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