Piment de Dinde Chipotle Sain

Name: Piment de Dinde Chipotle Sain
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Américain
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Tortillas de maïs chaudes ou riz blanc, pour servir; 411 Noix de toute sorte (hachées) (Trader Joe's); 850 Noix de toute sorte (hachées) tomates entières en conserve; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 4 piments chipotle, au chili en sauce adobo; 5 gousses dail; 567 Noix de toute sorte (hachées) dinde moulue; 411 Noix de toute sorte (hachées) huile d'olive extra vierge de Goya; 340 Noix de toute sorte (hachées) bouillon de poulet à faible teneur en sodium; 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 2 (peut être ou écrémé) origan séché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Pain pita, réchauffé selon les instructions sur l'emballage, pour servir; 1 ( aubergines) oignon jaune

Besoin d'un plat principal sans gluten et sans produits laitiers? Le piment de dinde Chipotle sain pourrait être une recette formidable à essayer. Une portion de ce plat contient environ 28g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 289 calories. Pour 2,0 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Super Bowl. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Cette recette est typique de la cuisine américaine. Un mélange de sauce adobo, d'oignons, de gousses d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser les haricots noirs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert aux Haricots Noirs et Patates Douces en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 68%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires sont Piment de Dinde Chipotle à deux Haricots et Maïs (sain!), Chili à la dinde Chipotle rapide et facile pour une cuisson au chili #SundaySupper, et Chili à la Citrouille et à la Dinde: Un Chili Sain Gagnant.

Ingrédients

Portion:

1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

Tortillas de maïs chaudes ou riz blanc, pour servir 411Noix de toute sorte (hachées)

(Trader Joe's)850Noix de toute sorte (hachées)

tomates entières en conserve 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer 4

piments chipotle, au chili en sauce adobo 5

gousses d'ail 567Noix de toute sorte (hachées)

dinde moulue 411Noix de toute sorte (hachées)

huile d'olive extra vierge de Goya 340Noix de toute sorte (hachées)

bouillon de poulet à faible teneur en sodium 2(hiver)

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)2(peut être ou écrémé)

origan séché 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

Pain pita, réchauffé selon les instructions sur l'emballage, pour servir 1( aubergines)

oignon jaune

Vin recommandé: Cava, Grenache, Shiraz

Le chili se marie très bien avec le Cava, le Grenache et le Shiraz. Ces rouges juteux n'ont pas trop de tanins (importants pour les aliments épicés), mais un vin mousseux comme le cava peut encore mieux apprivoiser la chaleur. Le Sangre de Toro Cava avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 16 dollars par bouteille.