Pilons de Poulet Épicés

Name: Pilons de Poulet Épicés
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 10 oignons verts (échalotes), parties blanches et vertes, hachées; 1 chili habanero ou Scotch Bonnet (ou 3 piments serrano), épépinés et hachés; 2 (hiver) vinaigre de vin blanc; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) coupé en quartiers, 1 ); 3 girofle ail haché; 1 (peut être ou écrémé) piment de la jamaïque moulu; 1 1 livre de courgettes, sel casher, et plus encore pour assaisonnement supplémentaire; 1 (peut être ou écrémé) poivre fraîchement moulu; 2 kilogramme 10 boulettes de poulet; 1 WES E Arts de la langue anglaise Huile dolive extra vierge

Les pilons de poulet épicés pourraient être juste le sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et primal recette que vous cherchiez. Une portion contient 368 calories, 29g de protéines, et 26g de matières grasses. Pour 1,42 per par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 5. Un mélange d'ail, de scotch bonnet chile, de vinaigre de vin et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 329 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Il vous est présenté par Simplement des recettes. Avec une cuillerée score de 0%, ce plat est améliorable. Des recettes similaires incluent Pilons de Poulet Épicés, Pilons de Poulet Épicés, et Pilons de Poulet Épicés au Four.

Instructions

Faire la pâte de piment: Dans un robot culinaire, réduire en purée les oignons verts, les piments, le vinaigre, l'ail, le thym, le piment de la jamaïque, le sel et le poivre en une pâte épaisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Oignons Verts

Pâte De Chili

Piment De La Jamaïque

Piment

Vinaigre

Ail

Thym

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Mettez les pilons dans un grand bol et enduisez-les de pâte de chili.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte De Chili

Pilons De Poulet

Matériel que vous utiliserez

Bol

Laisser reposer 10 minutes.

Préparer le four et le poulet à griller: Placez la grille du four au centre du four et réglez le gril à haute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Four

Enduire le fond d'une poêle à griller (sous la partie supérieure perforée de la poêle) d'huile. (Notez qu'une poêle à griller fonctionne vraiment mieux ici. Une plaque de cuisson ordinaire peut se déformer sous la chaleur élevée du gril.)

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Griller

Plat De Cuisson

Poulet De Chair

Disposer les pilons sur la poêle et saupoudrer généreusement de sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pilons De Poulet

Sel

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Faire griller le poulet : Faire griller le poulet en le retournant une fois après environ 10 minutes. Continuer à griller jusqu'à ce qu'il soit bien cuit (le jus soit clair lorsqu'il est fourré avec la pointe d'un couteau) et bien doré, environ 20 minutes au total.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Couteau

Notez que certains morceaux peuvent cuire plus rapidement que d'autres, auquel cas retirez les morceaux qui sont faits et continuez à cuire le reste jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits.