Pilaf de Riz Sauvage

Name: Pilaf de Riz Sauvage
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron haché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible carotte coupée en julienne; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible riz sauvage cuit; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement radis tranchés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge haché; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible pois mange-tout tranchés

Riz Sauvage Pilaf est un sans gluten et végétalien accompagnement. Une portion contient 141 calories, 5g de protéines, et 1g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,62 $ par portion. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Si vous avez des pois mange-tout, des carottes coupées en julienne, des radis et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 91%, ce qui est spectaculaire. Essayer Pilaf de Riz Sauvage, Pilaf de Riz Sauvage, et Pilaf de Riz Sauvage pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer une sauteuse à feu moyen-vif; ajouter 2 cuillères à café d'huile d'olive.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les poivrons, les carottes et l'oignon rouge; cuire 2 minutes. Cuire le riz au micro-ondes 5 minutes; transférer dans un bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Oignon Rouge

Carotte

Riz

Matériel que vous utiliserez

Micro-ondes

Bol

Ajouter les pois, les radis, 1 cuillère à soupe de jus de citron vert frais et 1 cuillère à soupe de vinaigre de riz assaisonné au riz; saler et poivrer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigre De Riz Assaisonné

Sel Et Poivre

Jus De Citron Vert

Radis

Pois

Riz

Astuce Fab: Faites ressembler le riz à un plat cinq étoiles en le façonnant en timbale. Utilisez une boîte de thon propre ou un coupe-biscuit profond de forme ronde recouvert d'un spray de cuisson pour emballer dans 1 tasse de mélange de riz. Retournez-le sur l'assiette de service, et le tour est joué!

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson