Penne au Thon et Oignon Rouge

Name: Penne au Thon et Oignon Rouge
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 filet filets danchois, en purée (facultatif); 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO boîtes chacune) thon emballé dans de lhuile, égoutté; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement câpres égouttées; 6 crevettes et veinées gros sel et poivre moulu; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible persil frais haché; 3 gousses dail émincées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible moitié-moitié; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO penne ou autres pâtes tubulaires courtes; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge oignon rouge, haché

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les Penne au Thon et à l'oignon rouge. Une portion de ce plat contient environ 29g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 472 calories. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,22 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange d'anchois, d'oignon, de gros sel et de poivre moulu, et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le gros sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pudding Au Chocolat Cru Sain en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 84%. Ce score est incroyable. Des recettes similaires sont Morue Rôtie Aux Tomates et Oignon Rouge, Penne au Thon et Câpres, et Penne Au Thon Puttanesca.