Patates Douces Paradisiaques
Les patates douces paradisiaques pourraient bien être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 183 calories, 3g de protéines, et 0g de matières grasses par portion. Cette recette sert 8 personnes. Pour 66 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Allrecipes a 23 fans. Si vous avez du bouillon de poulet, de la cannelle moulue, de la patate douce coupée en sirop épais et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 30 minutes. Avec une cuillère score de 81%, ce plat est génial. Essayer Patates Douces Au Four Paradisiaques, Pommes De Terre Paradisiaques, et Tarte aux Patates Douces Paradisiaque pour des recettes similaires.
Instructions
Vaporiser une cocotte de 1 1/2 pinte avec un aérosol de cuisson.
Mettez les pommes de terre, la cannelle et le gingembre dans un bol mixeur électrique. Battre à vitesse moyenne jusqu'à consistance presque lisse.
Ajouter le bouillon et battre jusqu'à ce que les pommes de terre soient moelleuses. Verser le mélange de pommes de terre à la cuillère dans le plat préparé. Garnir avec les guimauves.
Cuire au four à 350 degrés F pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que les guimauves soient bien chaudes et dorées.