Patates Douces au Cidre de Pomme

Patates Douces au Cidre de Pomme
Les patates douces au cidre de pomme pourraient être la boisson que vous recherchez. Une portion contient 345 calories, 5g de protéines, et 3g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,25 $ par portion. Si vous avez du cidre de pomme, des patates douces, du poivre moulu et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Quelques personnes ont fait cette recette, et 58 diraient qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 75%, ce qui est plutôt bien. Essayer Filet de Porc au Cidre de Pomme avec Pommes de Terre et Pommes, Thé Sucré Cidre de Pomme Pétillant, et Muffins à l'Avoine au Cidre de Pomme Chargés avec Glaçage au Cidre de Pomme au Beurre Brun pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les patates douces, le cidre de pomme et le sel dans une grande casserole à feu vif. Porter à ébullition. Réduire le feu, couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres, 20 à 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Patate DoucePatate Douce
CidreCidre
PommePomme
SelSel
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
2
Écraser les pommes de terre avec le cidre jusqu'à consistance lisse. Incorporer le beurre et assaisonner de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
BeurreBeurre
PoivrerPoivrer
CidreCidre
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé15
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