Parme de Poulet Omg
Omg Chicken Parm pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 3 portions avec 1437 calories, 88g de protéines, et 71g de matières grasses chacun. Pour 6,49 per par portion, cette recette couvertures 65% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des herbes - basilic, chapelure, glug d'huile d'olive extra vierge et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive extra vierge, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Noix au Caramel et aux Dattes au Chocolat (Sans Gluten, Sans Céréales, Végétalienne) en dessert. Quelques personnes ont fait cette recette, et 13 diraient qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Avec une cuillerée score de 95%, ce plat est excellent. Essayer Parme de Poulet, Pizza au Parmesan au Poulet, et Parme de Poulet La Plus Rapide pour des recettes similaires.
Instructions
Faire revenir l'ail dans l'huile pendant quelques minutes, puis ajouter les tomates.
Laissez-les mijoter environ 20 minutes pendant que vous préparez le poulet et continuez à les décomposer avec le dos d'une cuillère en bois. Vers la fin, ajouter les herbes et assaisonner de sel et de poivre
Préchauffez le four à 350 degrés.Assaisonnez votre chapelure avec un peu de sel et de poivre.
Saupoudrez-les sur une assiette.
Versez le lait dans un bol peu profond. Trempez chaque morceau de poulet dans du lait et draguez dans la chapelure
Faire dorer les morceaux de poulet dans une poêle moyenne avec un peu d'huile jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Ne vous inquiétez pas de la cuisson de la viande. Au fur et à mesure que chaque lot cuit, placez le poulet dans une grande cocotte. Couvrir le poulet de sauce tomate. Répartir les feuilles de basilic sur la sauce. Couvrir le tout avec le fromage râpé. Mettez au four pendant dix minutes, puis augmentez la chaleur à 400 degrés pendant encore dix minutes. Sortez le plus gros morceau et coupez-le pour vérifier le fait. Il me fallait encore 5 minutes.