Paquets de Poulet Fiesta pour Deux
Paquets de poulet Fiesta pour deux est un sans gluten plat principal. Une portion de ce plat contient environ 66g de protéines, 27g de matières grasses, et un total de 875 calories. Cette recette sert 2 personnes et coûte 3,14 per par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. valentin jour sera encore plus spécial avec cette recette. Il vous est apporté par Taste of Home. Un mélange de sel d'ail, d'huile de canolan, de marmelade d'orange et d'une poignée d'autres ingrédients suffit pour rendre cette recette si délicieuse. Avec une cuillère score de 82%, ce plat est formidable. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires: Paquets de Poulet pour Deux, Paquets de Poulet, et Paquets de Quatre Fromages au Poulet.
Instructions
Aplatir les poitrines de poulet à 1/4 po. épaisseur; réserver. Dans un petit bol, mélanger les tortillas, le fromage et 1/3 tasse de salsa verde. Déposer le mélange de tortillas au centre de chaque poitrine de poulet; rouler et fixer avec des cure-dents.
Mélanger la semoule de maïs et le sel d'ail dans un bol peu profond; enrober le poulet du mélange de semoule de maïs.
Dans une grande poêle, faire revenir le poulet dans l'huile.
Ajouter l'eau, la marmelade, la poudre de chili et le reste de la salsa dans la poêle. Porter à ébullition. Réduire le feu; couvrir et cuire pendant 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce qu'un thermomètre à viande indique 170°. Jetez les cure-dents.
Servir le poulet avec des haricots; garnir de crème sure et de coriandre.