Paquets de Patates Douces et de Poivrons Grillés

Paquets de Patates Douces et de Poivrons Grillés
Les paquets de patates douces et de poivrons grillés pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 1g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 130 calories. Cette recette sert 4 et coûte 50 cents par portion. Quelques personnes ont fait cette recette, et 18 diraient qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Il vous est présenté par Betty Crocker. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. Un mélange de beurre, de ciboulette, de miel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Avec une cuillerée score de 48%, ce plat est bon. Essayer Paquets de Patates Douces et de Feuilles de Porc Grillées à la Pêche, Paquets de Papillotes de Flétan et de Courge au Citron et au Poivre Grillés, et Salade de Patates Douces Grillées et Poivrons Rouges pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffez des charbons ou un gril à gaz pour une chaleur directe.
Matériel que vous utiliserez
Sambal (pâte De Piment à L'ail)Sambal (pâte De Piment à L'ail)
2
Couper un morceau de papier d'aluminium résistant de 18 x 18 po; vaporiser avec un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
3
Placer les patates douces et le poivron au centre du papier d'aluminium.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Patate DoucePatate Douce
PoivronPoivron
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
4
Mélanger le beurre, le miel et le sel assaisonné dans un petit bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel AssaisonnéSel Assaisonné
BeurreBeurre
MielMiel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Arroser sur le mélange de pommes de terre; remuer pour mélanger. Pliez le papier d'aluminium sur les légumes pour que les bords se rencontrent. Sceller les bords, en faisant un pli serré de 1/2 pouce; pliez à nouveau. Laisser de l'espace sur les côtés pour la circulation et l'expansion.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
PommePomme
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
6
Couvrir et faire griller le sachet à feu moyen de 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que les patates douces soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Patate DoucePatate Douce
Matériel que vous utiliserez
Sambal (pâte De Piment à L'ail)Sambal (pâte De Piment à L'ail)
7
Placer le paquet sur le plateau de service.
8
Couper un grand X sur le dessus du paquet; déplier le papier d'aluminium.
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
9
Saupoudrer de ciboulette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CibouletteCiboulette
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions4
Score de santé7
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