Paquets de Haricots
Bean Bundles est un sans gluten et végétalien recette avec 4 portions. Pour 47 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 215 calories. Cela fonctionne bien comme un plat d'accompagnement peu coûteux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile de sésame asiatique, de la sauce soja, des haricots et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 39%. Ce score n'est pas si génial. Des recettes similaires incluent Paquets de Haricots Verts, Paquets de Haricots Verts, et Paquets de Haricots Verts.
Instructions
Égoutter et immerger dans de l'eau glacée.
Lorsque les haricots sont frais, égoutter et déposer sur toute la longueur sur un plateau avec les extrémités de la tige ensemble. Avec une main à chaque extrémité des haricots, rapprochez-les pour former une bûche.
Retirez 4 haricots et glissez-les chacun sous la bûche, à intervalles égaux. Attachez lâchement chacun des 4 haricots sur la bûche pour le maintenir ensemble.
Dans un petit bol, mélanger la sauce soja avec l'huile de sésame et verser sur les haricots.
Pour servir, couper la bûche de haricots entre les haricots attachés pour faire 4 paquets. Avec une spatule large, transférer les haricots dans des assiettes.