Pain de Viande Préparé

Pain de Viande Préparé
Le pain de viande préparé pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 273 calories, 23g de protéines, et 5g de matières grasses. Pour 1,82 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Rendez-vous au magasin et procurez-vous de la sauce barbecue originale bull's-eye, du bœuf haché extra-maigre, des blancs d'œufs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est solide. Essayer Le Meilleur Pain De Viande Que J'Ai Jamais Fait, Pain De Viande Fait Maison (Comme Grand-Mère!), et Le nouveau pain de viande en feuilles de Menlo Park - vous pouvez faire un pain de viande au restaurant à la maison, ce n'est un secret pour personne sur la façon de faire du pain de viande pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 191°.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Mélanger les céréales, 1/3 tasse de sauce barbecue et les blancs d'œufs dans un grand bol jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce BarbecueSauce Barbecue
Blancs D'œufsBlancs D'œufs
CéréaleCéréale
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Ajouter le reste des ingrédients; mélanger légèrement.
4
Façonner en pain; déposer sur une grille de poêle à griller doublée de papier d'aluminium.
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
5
Badigeonner du reste de la sauce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
6
Cuire au four 1 heure ou jusqu'à cuisson complète (160F).
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h, 10 m.
Portions4
Score de santé27
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