Pain de Viande Protéiné

Pain de Viande Protéiné
Besoin d'un sans gluten, sans produits laitiers et 30 plats principaux entiers? Le pain de viande protéiné pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette donne 8 portions avec 252 calories, 17g de protéines, et 19g de matières grasses chacun. Pour 96 cents par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 108 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Si vous avez de la sauce tomate, de l'assaisonnement au poivre à l'ail, du sel à l'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la préparer. Pour utiliser les œufs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Tomates au Chocolat Rose Levy Beranbaum avec Ganache Mystère en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 49%. Ce score est bon. Essayer Pain de viande New Leaf de Menlo Park – vous pouvez faire du pain de viande au restaurant à la maison, ce n'est un secret pour personne sur la façon de faire du pain de viande, Protein Puppy Chow {Haute teneur en Protéines, GF, Naturellement Sucré + Super Simple}, et Mini Cupcakes Protéinés avec Glaçage Funfetti {GF, Haute Teneur en Protéines, 70 Calories, Faible En Gras, Super Simple} pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 375 degrés F (190 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
2
Dans un grand bol, mélanger le bœuf haché, la sauce Worcestershire. sauce tomate, peaux de porc écrasées et œufs. Assaisonner avec de la poudre de chili, du sel à l'ail et du poivre à l'ail.
Ingrédients dont vous aurez besoin
12 à 16 Petits Pains à Sandwich12 à 16 Petits Pains à Sandwich
1 Cuillère à Café D'origan Séché, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer1 Cuillère à Café D'origan Séché, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
Oignons Verts, Petits Dés (à Conserver Pour La Garniture Finale)Oignons Verts, Petits Dés (à Conserver Pour La Garniture Finale)
5 à 6 Tranches De Fromage Mozzarella5 à 6 Tranches De Fromage Mozzarella
1 Cuillère à Café De Graines De Fenouil, 1/3 De Paume1 Cuillère à Café De Graines De Fenouil, 1/3 De Paume
Tasses De Chips Tortilla Au Citron Vert, Brisées En Bouchées (environTasses De Chips Tortilla Au Citron Vert, Brisées En Bouchées (environ
1 Orange, Le Zeste1 Orange, Le Zeste
8 (U-12) Crevettes8 (U-12) Crevettes
2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût
Matériel que vous utiliserez
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
3
Mélanger jusqu'à homogénéité. Former un pain et le placer dans un moule à pain graissé.
Matériel que vous utiliserez
Barre Chocolatée Au Lait, RaséeBarre Chocolatée Au Lait, Rasée
4
Cuire à découvert de 35 à 40 minutes dans le four préchauffé.
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
5
Laisser reposer au moins 5 minutes avant de trancher et de servir.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions8
Score de santé5
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