Pain aux Courgettes Au Son de Banane

Name: Pain aux Courgettes Au Son de Banane
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (peut être ou écrémé) poudre à pâte sans sodium; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement purée de bananes; 1 (peut être ou écrémé) peut-on consommer du soda à la crème diététique; 3 œufs bien battus; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine tout usage; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement margarine non salée; 6 (hiver) 2 tasses de fromages mélangés râpés, comme des fromages pour tacos; 1 (peut être ou écrémé) 1 oignon jaune moyen, coupé grossièrement en morceaux égaux; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pépites de chocolat mi-sucrées; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Réglisse jaune et verte; 1 1 livre de courgettes, 6 onces de chocolat non sucré de haute qualité, haché grossièrement; 1 (hiver) 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon ou de moutarde complète; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement son de blé; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Grains de tournesol salés supplémentaires, facultatif; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement courgettes râpées

Le pain aux courgettes au son de banane pourrait n'être que le repas du matin que vous recherchez. Pour 26 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 259 calories, 4g de protéines, et 8g de matières grasses. Cette recette sert 20 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez des courgettes, de la farine, du vinaigre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 31%. Ce score n'est pas si excellent. Des recettes similaires incluent Muffins au Son de Pain aux Courgettes, Muffins au Son de Pain aux Courgettes, et Pain au Son de Banane.