Pain Aux Amandes Et Courgettes

Pain Aux Amandes Et Courgettes
Le pain aux amandes de courgettes pourrait être le pain que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne a 357 calories, 6g de protéines, et 19g de matières grasses par portion. Pour 63 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 40 minutes. Si vous avez des amandes, du zeste de citron, du beurre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Il vous est apporté par Foodnetwork. Avec une cuillerée score de 24%, ce plat n'est pas si excellent. Essayer Pain Aux Amandes Et Courgettes, Pain aux Courgettes Paléo Aux Amandes, et Pain aux amandes et courgettes (paléo) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffez le four à 350 degrés F. Beurrez et farinez un moule à pain de 9 par 5 par 3 pouces. Coupez les extrémités des courgettes et râpez-les sur les grands trous d'une râpe à boîte. Mélanger avec 2 cuillères à soupe de sucre et placer dans une passoire posée sur un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé
1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron
Sel $ Poivre Noir Fraîchement MouluSel $ Poivre Noir Fraîchement Moulu
Bande De Zeste De CitronBande De Zeste De Citron
Matériel que vous utiliserez
Râpe à BoîteRâpe à Boîte
1/2 Livre De Tofu Ferme, Brisé1/2 Livre De Tofu Ferme, Brisé
Biscuits Oreo, écrasés, DivisésBiscuits Oreo, écrasés, Divisés
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
Oignon Haché (2 Oignons)Oignon Haché (2 Oignons)
2
Laisser reposer 15 minutes.
3
Pendant ce temps, dans un robot culinaire, broyer finement 1/4 tasse d'amandes et réserver. Hacher grossièrement les 1/4 de tasse de noix restantes et réserver. Dans un bol moyen, fouetter les amandes moulues avec 1 tasse de farine, du bicarbonate de soude et 1/4 cuillère à café de sel fin. Dans un autre bol, fouetter les 2/3 tasses de sucre restantes avec l'huile végétale, les œufs, le miel et la vanille jusqu'à dissolution du sucre. Incorporer le mélange de farine jusqu'à ce qu'il soit bien mélangé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre Mou Pour Graisser Les Moules à PâtisserieBeurre Mou Pour Graisser Les Moules à Pâtisserie
1 1/2 Cuillère à Café D'épices Mélangées1 1/2 Cuillère à Café D'épices Mélangées
Pois à Coque ViolettePois à Coque Violette
Sel FinSel Fin
Crostini Frottés à L'ail, FacultatifCrostini Frottés à L'ail, Facultatif
Bonbons Gaufrettes NeccoBonbons Gaufrettes Necco
Sel $ Poivre Noir Fraîchement MouluSel $ Poivre Noir Fraîchement Moulu
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes
Bande De Zeste De CitronBande De Zeste De Citron
Huile De Friture, De Préférence De CanolaHuile De Friture, De Préférence De Canola
1/2 Tasse De Pacanes PLANTERS® Finement Hachées1/2 Tasse De Pacanes PLANTERS® Finement Hachées
Matériel que vous utiliserez
Tomates Anciennes, Hachées, FacultatifTomates Anciennes, Hachées, Facultatif
1 Paquet (3,3 Onces) De Mélange Instantané Pour Pouding Au Chocolat Blanc1 Paquet (3,3 Onces) De Mélange Instantané Pour Pouding Au Chocolat Blanc
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
4
À l'aide de vos mains, pressez fermement les poignées de courgettes râpées pour éliminer l'excès d'eau et ajoutez les courgettes égouttées à la pâte avec les amandes hachées réservées et le zeste de citron. Remuer quelques fois pour l'incorporer à la pâte et transférer la pâte dans le moule à pain préparé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Argent Sans PareilsArgent Sans Pareils
6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé
Crostini Frottés à L'ail, FacultatifCrostini Frottés à L'ail, Facultatif
1 Bande De Zeste De Citron1 Bande De Zeste De Citron
Matériel que vous utiliserez
Biscuits Oreo, écrasés, DivisésBiscuits Oreo, écrasés, Divisés
5
Cuire au four jusqu'à ce qu'il soit doré et qu'un cure-dent inséré au centre en ressorte propre, 55 à 60 minutes. Laisser refroidir dans la casserole, sur une grille pendant 10 minutes. Sortez le pain de la poêle et laissez-le refroidir complètement sur la grille.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3/4 Livre De Petites Pommes De Terre Rouges (environ 5), Coupées En Tranches3/4 Livre De Petites Pommes De Terre Rouges (environ 5), Coupées En Tranches
Matériel que vous utiliserez
Chewing-gum à La Menthe VerteChewing-gum à La Menthe Verte
Biscuits M&M à L'orangeBiscuits M&M à L'orange
Oignon Haché (2 Oignons)Oignon Haché (2 Oignons)
1 1/2 Tasse D'oignon Haché (2 Oignons)1 1/2 Tasse D'oignon Haché (2 Oignons)
6
Servir.
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi2 hrs, 40 m.
Portions8
Score de santé3
Types de platsPain
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