Paella au Poulet et aux Crustacés

Name: Paella au Poulet et aux Crustacés
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Espagnol, Européen
Ingredients: 355 1 lb de Mafaldi frais si possible riz Valencia ou Arborio non cuit (ou autre riz à grains courts); 0 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 85 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO saucisse de chorizo espagnole link, émincée; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible bulbe de fenouil émincé (environ 2 bulbes); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible persil plat frais émincé; 2 gousses dail émincées; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché paprika espagnol ou hongrois sucré; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet fait maison ou à faible teneur en sodium; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 12 moules (environ; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement tasse de fromage à cordes finement tranché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge haché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar fils de safran broyés; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 12 grand crevettes décortiquées et déveinées; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau, coupées en bouchées; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible tomate hachée; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron jaune haché

La Paella au Poulet et aux crustacés nécessite environ 45 minutes du début à la fin. Cette recette fait 6 portions avec 468 calories, 31g de protéines, et 16g de matières grasses chacun. Pour 2,51 per par portion, cette recette couvertures 32% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Si vous avez des gousses d'ail, du poivre, du persil plat et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est un plutôt bon marché recette pour les amateurs de cuisine européenne. Cela fonctionne bien comme plat principal. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 74%, ce qui est bien. Des recettes similaires incluent Paella de Coquillages (Paella de Marisco) D'Espagne, Paella de Crustacés à la Fregola, et Nouilles Udon au Poulet, Crustacés et Légumes.

Instructions

Assemblez vos ingrédients. Si vous n'avez pas de poêle à paella, utilisez une poêle antiadhésive de 12 pouces. Préchauffer le four à 42

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Four

Porter le bouillon et les fils de safran à ébullition dans une petite casserole, mais ne pas faire bouillir. Couvrir et garder le bouillon au chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Safran

Bouillon

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Chauffer l'huile dans la poêle (ou la poêle à paella) à feu moyen, jusqu'à ce qu'elle soit chaude mais sans fumer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter la saucisse et la faire dorer; transférer dans une assiette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Saucisse

Ajouter le poulet dans la poêle et cuire, en remuant, 4 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Transférer dans l'assiette avec la saucisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Saucisse

Ajouter le fenouil, le poivron, l'oignon, le sel, le poivre et l'ail dans la poêle et faire revenir de 3 à 5 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Légume

Fenouil

Ail

Poivrer

Oignon

Sel

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter 1 tasse de tomates et 2 cuillères à soupe de persil et cuire 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Persil

Incorporer le paprika et le riz (assurez-vous de bien remuer pour que le riz absorbe l'huile d'olive). Remettre la saucisse et le poulet dans la poêle et ajouter le bouillon chaud. Porter la paella à ébullition, en remuant de temps en temps, et continuer à cuire environ 3 minutes, jusqu'à ce qu'elle ne soit plus soupée (mais il reste encore un peu de bouillon au fond de la poêle).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive