Pad Thai pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Pour 2,65 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers et pescatarienne a 593 calories, 13g de protéines, et 24g de matières grasses par portion. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Un mélange de piments thaïlandais moulus, de radis en conserve, de ciboulette à l'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'œuf, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Tomates au Chocolat et Ganache Mystérieuse de Rose Levy Beranbaum en dessert. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat asiatique. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 37%, ce qui est plutôt mauvais. Essayer Pad Thaï Zoodles, Pad Thaï Végétarien aux Zoodles, et Pad Thaï à la Courge Spaghetti au Poulet - Paleo pour des recettes similaires.
Instructions
1
Placer les nouilles dans un grand bol; verser de l'eau chaude pour couvrir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâte
Matériel que vous utiliserez
Bol
2
Laisser tremper jusqu'à tendreté maispas pâteux, 5-10 minutes.
3
Égoutter; réserver.
4
Chauffer l'huile végétale dans un wok ou une grande habileté à feu moyen-élevé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile Végétale
Matériel que vous utiliserez
Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit
5
Ajouter l'œuf; remuer jusqu'à ce qu'il soit bien cuit, environ 30 secondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oeuf
6
Ajoutez des crevettes, si vous les utilisez. Cuire, en remuant, jusqu'à ce que les crevettes et les œufs soient presque cuits, 2-3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crevette
7
Ajouter le tofu et le radis; cuire 30 secondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Radis
Sauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De Sésame
8
Ajouter les nouilles et cuire 1 minute. Remuez dansproutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâte
9
Ajouter l'eau de tamarin, la sauce de poisson et le sirop simple et faire sauter jusqu'à ce que la sauce soit absorbée par les nouilles et que les nouilles soient bien enrobées, environ 1 minute. Incorporer la ciboulette hachée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sirop Simple
Sauce De Poisson
Tamarind
Pâte
Ciboulette
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
Eau
10
Ajouter 1/4 cuillère à café de piments moulus et 1 cuillère à soupe d'arachides et bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Arachide
Piment
11
Transférer dans des assiettes de service.
12
Garnir avec le reste de 1/4 cuillère à café de biscuits moulus, 1 cuillère à soupe d'arachides et des quartiers de citron vert.
L'asiatique se marie très bien avec le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Un vin que vous pourriez essayer est le Baron Herzog Chenin Blanc (OU Casher). Il a 4,1 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 12 dollars.