Orecchiette au Brocoli et Tomates

Name: Orecchiette au Brocoli et Tomates
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos doublement farcis gigot d'agneau (sorti du réfrigérateur et laissé reposer à température ambiante 1 heure avant la préparation); 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO brocoli, tiges épaisses pelées, coupées en deux dans le sens de la longueur et coupées en morceaux de 1/2 pouce, sommets coupés en petits fleurons (environ 1 1/2 quart en tout); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 citron zesté et 4 zestes de citron; 394 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates en dés en conserve avec leur jus (une boîte de 15 onces); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet en conserve à faible teneur en sodium ou bouillon fait maison; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible persil frais haché; 2 girofle ail haché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivre noir fraîchement moulu; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement tasse de fromage à cordes finement tranché; 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO orecchiette; 1 Oreos doublement farcis 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés

L'Orecchiette au Brocoli et aux tomates est un végétarien recette avec 4 portions. Ce plat principal a 555 calories, 18g de protéines, et 18g de matières grasses par portion. Pour 1,56 per par portion, cette recette couvertures 32% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Si vous avez de l'orecchiette, du persil, des tomates en conserve et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le beurre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Beurre à la Cannelle en dessert. Avec une cuillerée score de 72%, ce plat est bon. Essayer Orecchiette au Brocoli, Tomates et Saucisse, Brocoli Orecchiette Aux Tomates Et Olives, et Orecchiette au Brocoli Rabe (Orecchiette avec Cime de Rapa) pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une grande poêle profonde, chauffer l'huile à feu modérément doux.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les tiges d'ail et de brocoli et cuire, en remuant de temps en temps, pendant 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Brocoli

Ail

Ajouter les fleurons de brocoli, 1/2 cuillère à café de sel et le poivre. Remuer pour enrober avec l'huile.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fleurons De Brocoli

Poivrer

Sel

Huile De Cuisson

Ajouter les tomates et le bouillon au brocoli et porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter, à couvert, jusqu'à ce que le brocoli soit tendre, 5 à 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Brocoli

Tomate

Bouillon

Pendant ce temps, dans une grande casserole d'eau bouillante salée, cuire l'orecchiette jusqu'à ce qu'elle soit cuite, environ 15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Orecchiette

Eau

Matériel que vous utiliserez

Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture

Égouttez les pâtes et ajoutez-les à la poêle avec le brocoli.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Brocoli

Pâte

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Retirez la casserole du feu.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le vinaigre, la 1/2 cuillère à café de sel restante, le persil et le beurre. Remuez doucement jusqu'à ce que le beurre enrobe simplement les pâtes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Persil

Vinaigre

Beurre

Pâte

Sel

Recommandation de vin: Avec sa sauce à base de tomates et de vinaigre, ces pâtes réclament un rouge italien léger et acidulé comme le Valpolicella. La saveur croustillante de cerise du vin agira comme une feuille parfaite pour ce plat.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigre

Cerise

Tomate

Pâte

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Vin

Matériel que vous utiliserez

Feuille D'aluminium

Notes: Les tiges de brocoli sont un légume délicieux à part entière. Peler la peau épaisse, puis couper ou couper les tiges en morceaux. Si vous les faites cuire avec les fleurons, coupez les tiges en assez petits morceaux pour qu'elles soient faites en même temps, ou faites-les cuire quelques minutes avant d'ajouter les fleurons.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume