Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez les oignons rôtis farcis à la feta. Cette recette végétarienne sans gluten et lacto ovo sert 2 personnes et coûte 4,02 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 25g de protéines, 55g de matières grasses, et un total de 738 calories. 51 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Si vous avez du persil, de l'huile d'olive en plus, des feuilles de thym et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par BBC Good Food. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure et 55 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 88%. Ce score est spectaculaire. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Smores d'intérieur: Bien Rôti Et Grillé, Un Pique-Nique Farci : Tomates Farcies au Thon et à l'Artichaut, Courgettes Farcies au Poivron Rouge, Fétan et Pois Chiches, Pommes Macintosh Farcies aux Noix et à la Cassonade, et Oignons cuits au four avec de la Feta.
Instructions
1
Préchauffez le four à 190C / gaz 5 / ventilateur 170C. Épluchez les oignons en les laissant entiers, en enlevant la première couche d'oignon au fur et à mesure de la pelure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignon
Matériel que vous utiliserez
Four
2
Coupez-les en deux au milieu et retirez plusieurs couches du centre de chacune à l'aide d'une cuillère à café. Remplissez tous les trous avec une petite tranche d'oignon prélevée sur les couches centrales. Disposer les moitiés d'oignon, couper le côté vers le haut dans un petit plat allant au four.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignon
3
Versez un peu d'eau dans le plat et badigeonnez les oignons avec un peu d'huile. Couvrir hermétiquement le plat de papier d'aluminium et cuire au four pendant 45 à 50 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignon
Eau
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Four
Feuille D'aluminium
4
Pendant ce temps, hachez finement les couches internes.
5
Chauffer le reste de l'huile dans une casserole de taille moyenne et faire revenir l'oignon haché, en remuant de temps en temps, pendant 10 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre et commence à brunir, laisser refroidir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignon
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à Sauce
6
Mélanger les oignons hachés refroidis dans un bol avec la moitié de la feta, la chapelure, le piment, les tomates séchées au soleil, le thym et le persil hachés, les noix, l'œuf battu et un peu de sel et de poivre noir fraîchement moulu. Remuez bien jusqu'à ce que tout soit combiné.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Noir Moulu
Tomates Séchées Au Soleil
Chapelure
Persil
Noix
Piment
Oignon
Thym
Feta
Sel
Oeuf
Matériel que vous utiliserez
Bol
7
Monter le four à 200C / gaz 6 / ventilateur 180C. Répartir la farce de feta entre les oignons, puis répartir sur le reste du fromage et saupoudrer sur quelques brins de thym.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Thym Frais
Farce
Fromage
Oignon
Feta
Matériel que vous utiliserez
Four
8
Arroser d'un peu d'huile du pot de tomates et cuire pendant 25 minutes jusqu'à ce que la farce bouillonne et que la feta soit dorée.