Nouilles à la Noix de Coco aux Pétoncles

Name: Nouilles à la Noix de Coco aux Pétoncles
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Fromage feta émietté; 1 poivron rouge, épépiné et tranché; 255 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". nouilles de riz brun non cuites; 1 Oreos doublement farcis 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce noix de coco râpée pour garnir; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Si Délicieuse Boisson Au Lait De Coco Non Sucrée; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce huile de coco; 2 girofle ail haché; 1 Oreos doublement farcis curcuma moulu; 1 citron vert tranché finement; 12 à propos des coquilles Saint-Jacques; 1 pincée Pincez de sel de mer et de poivre; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de légumes chaud sans gluten

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez les nouilles à la noix de Coco avec des pétoncles. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,47 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 335 calories. 62 personnes ont été impressionnées par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile de noix de coco, du sel et du poivre de mer, du curcuma moulu et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un végétaliens régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 93%. Ce score est exceptionnel. Essayer Nouilles à la Noix de Coco avec Pétoncles et Vrilles de Pois, Pétoncles Aux Cinq épices Avec Nouilles, et Nouilles Mandarine-Sésame Aux Pétoncles pour des recettes similaires.

Instructions

Commencez par chauffer l'huile de noix de coco dans un wok pour poêle, à feu vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Coco

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ajouter le poivron et l'ail, remuer pendant une minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Ail

Ajouter le curcuma, la poudre de piment, le poivre et le sel de mer, faire sauter pendant une minute supplémentaire.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre De Chili

Sel De Mer

Curcuma

Poivrer

Mélanger le bouillon de légumes et le lait de coco ensemble et ajouter au sauté, couvrir et cuire 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Légumes

Lait De Coco

Ajouter les pétoncles, les tranches de citron vert et les épinards, poursuivre la cuisson encore cinq minutes. La sauce réduira et épaissira.Pendant ce temps, plongez les nouilles dans un peu d'eau bouillie.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tranche De Citron Vert