"Nouilles" de Courgettes à la sauce Sésame-Arachide

Les "Nouilles" de courgettes à la sauce Sésame-arachide pourraient n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sans gluten et végétalienne sert 2 personnes et coûte 1,01 per par portion. Une portion contient 111 calories, 5g de protéines, et 6g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile de sésame, des aminos de noix de coco, du beurre d'arachide naturel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 85%. Ce score est exceptionnel. Essayer Nouilles au Sésame avec Sauce aux Arachides, Nouilles Froides Avec Sauce Au Sésame Ou Aux Arachides, et Nouilles À La Sauce Aux Arachides, Au Chou Frisé Et Aux Courgettes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placez les nouilles de courgettes dans le bol avec le poivron rouge. Dans un petit bol, fouetter le beurre d'arachide avec 1/2 cuillère à soupe d'eau et tous les ingrédients restants. Si le mélange est difficile à combiner, ajoutez 1/2 cuillère à soupe d'eau supplémentaire, mais veillez à ne pas rendre la sauce trop liquide.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Nouilles Aux CourgettesNouilles Aux Courgettes
Poivron RougePoivron Rouge
Beurre D'arachideBeurre D'arachide
6 (6 Onces) Poitrines De Poulet, Avec L'os De L'aile, Avec La Peau6 (6 Onces) Poitrines De Poulet, Avec L'os De L'aile, Avec La Peau
EauEau
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
2
Retirez les serviettes sous les nouilles de courgettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Nouilles Aux CourgettesNouilles Aux Courgettes
3
Ajouter la sauce et bien mélanger pour enrober complètement les nouilles.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
6 (6 Onces) Poitrines De Poulet, Avec L'os De L'aile, Avec La Peau6 (6 Onces) Poitrines De Poulet, Avec L'os De L'aile, Avec La Peau
4
Servir tout de suite. (Les restes peuvent être réfrigérés, mais l'eau des courgettes peut s'infiltrer dans la sauce, ce qui la fait s'accumuler dans le fond du bol; bien mélanger avant de servir.)
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgetteCourgette
6 (6 Onces) Poitrines De Poulet, Avec L'os De L'aile, Avec La Peau6 (6 Onces) Poitrines De Poulet, Avec L'os De L'aile, Avec La Peau
EauEau
Matériel que vous utiliserez
BolBol

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions2
Score de santé61
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