Nouilles "Courgettes"

Nouilles
Les nouilles "Courgettes" sont un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 accompagnement. Cette recette sert 4 et coûte 77 cents par portion. Une portion contient 125 calories, 2g de protéines, et 11g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'ail, du jus de citron, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est solide. Essayer Nouilles de Courgettes au Pesto, Nouilles de Courgettes Thaïlandaises, et Nouilles aux Courgettes Carbonara pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une grande poêle, réchauffer l'huile d'olive.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter la moitié du thym et tout l'ail et cuire à feu modéré pendant 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
ThymThym
3
Ajouter les courgettes et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles commencent à perdre leur croquant, environ 5 minutes; assaisonner de sel et de poivre pendant la cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
CourgetteCourgette
4
Transférer les courgettes dans un bol et les mélanger avec le persil, le jus de citron et le thym restant. Assaisonner de sel et de poivre et servir chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Jus De CitronJus De Citron
CourgetteCourgette
PersilPersil
ThymThym
Matériel que vous utiliserez
BolBol

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé27
Magazine