Pour 62 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette donne 22 portions avec 244 calories, 9g de protéines, et 21g de matières grasses chacun. Peu de gens ont fait cette recette, et je dirais qu'elle a frappé le spot. Rendez-vous au magasin et ramassez des amandes grillées, du cumin moulu, des mangues et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 20 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 41%. Ce score est bon. Essayer Parfaits aux Fruits Tropicaux avec Fouet à la Vanille et aux Noix, Salade de Poulet Au Curry Tropical, et Barres d'Alimentation de Date et d'Écrou pour des recettes similaires.
Instructions
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Dans un grand bol allant au micro-ondes, mélanger les cinq premiers ingrédients. Micro-ondes, à découvert, à puissance élevée pendant 30 secondes.