Mélange de Légumes Colorés

Mélange de Légumes Colorés
Un mélange de légumes colorés est un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 accompagnement. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,2 $ par portion. Une portion contient 71 calories, 2g de protéines, et 4g de matières grasses. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des tomates cerises, du sel, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est énorme. Essayer Mélange Coloré de Légumes au Fromage, Mélange de Riz Coloré, et Mélange de Riz Coloré Rapide pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une grande poêle antiadhésive, faire revenir la courge dans l'huile pendant 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgeCourge
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter les pois et les tomates; faire revenir 2 à 3 minutes de plus ou jusqu'à ce que la courge soit croustillante et tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
CourgeCourge
PoisPois
3
Saupoudrer de persil, de jus de citron, de coriandre, de sel et de poivre; mélanger pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Jus De CitronJus De Citron
CoriandreCoriandre
PersilPersil

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions4
Score de santé51
Magazine