Muffins à la Banane

Name: Muffins à la Banane
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Du Sud
Ingredients: 1 Oreos doublement farcis 1 1/2 tasse de flocons d'avoine (rapides ou réguliers); 4 bananes (écrasées à la fourchette); 473 1 lb de Mafaldi frais si possible farine; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible moitiés de raisin vert; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible jus de citron, facultatif

La recette de muffins à la banane pourrait satisfaire votre envie du Sud dans environ 30 minutes. Cette recette fait 12 portions avec 193 calories, 3g de protéines, et 1g de matières grasses chacun. Pour 24 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cela fonctionne bien comme un repas du matin à un prix très raisonnable. Rendez-vous au magasin et ramassez du sucre, des bananes, de la farine et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. 2 personnes ont fait cette recette et la referaient. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 32%. Ce score n'est pas si impressionnant. Des recettes similaires sont Muffins à la Banane Jowar sans œuf - Muffins Végétaliens au Sorgho à la Banane, Muffins Quinoa Fraise-banane (donne 12 muffins; coût total par muffin: 0,30 $), et Muffins à la banane au sarrasin sans œuf | Muffins à jeun, vrat.

Ingrédients

Portion:

1Oreos doublement farcis

1 1/2 tasse de flocons d'avoine (rapides ou réguliers)4

bananes (écrasées à la fourchette)4731 lb de Mafaldi frais si possible

farine 2371 lb de Mafaldi frais si possible

moitiés de raisin vert 2371 lb de Mafaldi frais si possible

jus de citron, facultatif

Vin recommandé: Riesling, Mousseux, Zinfandel

Le Riesling, le vin mousseux et le Zinfandel sont mes meilleurs choix pour le Sud. En général, il existe quelques règles qui vous aideront à associer le vin à la cuisine du Sud. Le riesling ou le vin blanc mousseux qui convient aux aliments se mariera avec de nombreux aliments frits, tandis que le zinfandel est idéal avec des plats grillés. Vous pouvez essayer Selbach Oster Mosel Riesling Kabinett. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 15 dollars par bouteille.