Muffins à l'Avoine et aux Bleuets

Muffins à l'Avoine et aux Bleuets
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez les muffins à l'avoine aux bleuets. Pour 21 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette donne 12 portions avec 168 calories, 3g de protéines, et 10g de matières grasses chacun. 171 personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Un mélange de levure chimique, d'avoine à cuire, de myrtilles et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est présenté par Allrecipes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 37%. Ce score n'est pas si super. Des recettes similaires incluent Barres d'Avoine aux Bleuets et Courgettes, barres d'avoine à la banane et aux myrtilles, et Muffins aux myrtilles Otis Spunkmeyer-quoi de mieux que des muffins aux myrtilles fraîches.

Instructions

1
Préchauffer le four à 400 degrés F (200 degrés C). Graisser légèrement un moule à muffins de 12 tasses. Dans un petit bol, mélanger l'avoine et le jus d'orange. Mettre de côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus D'orangeJus D'orange
AvoineAvoine
Matériel que vous utiliserez
Plateau à MuffinsPlateau à Muffins
BolBol
FourFour
2
Dans un bol moyen, mélanger la farine, 1/2 tasse de sucre, la levure chimique, le sel et le bicarbonate de soude. Bien mélanger l'huile et l'œuf. Incorporer le mélange d'avoine et incorporer les bleuets. Verser la pâte dans les moules à muffins préparés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BicarbonateBicarbonate
BleuetBleuet
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
SucreSucre
SelSel
OeufOeuf
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Doublures De MuffinsDoublures De Muffins
BolBol
3
Mélangez 2 cuillères à café de sucre et de cannelle dans un petit bol et saupoudrez uniformément sur le dessus des muffins.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CannelleCannelle
SucreSucre
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Cuire au four préchauffé de 18 à 20 minutes, ou jusqu'à ce qu'un couteau inséré au centre d'un muffin en ressorte propre.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
CouteauCouteau
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions12
Score de santé2
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