Muffins au son et au miel

Muffins au son et au miel
Les muffins au son et au miel nécessitent environ 30 minutes de préparation. Cette recette donne 20 portions de 269 calories , 5 g de protéines et 3 g de matières grasses chacune. Pour 47 centimes par portion , elle couvre 18 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Peu de personnes ont réalisé cette recette, et une seule la trouve parfaite. Elle vous est proposée par Taste of Home. Si vous avez de la farine, de l'huile de canola, de la cassonade et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans produits laitiers et lacto-ovo-végétarien . C'est un petit-déjeuner très abordable. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 62 % . Un score excellent. Des recettes similaires sont les muffins moelleux au son d'épeautre , les muffins moelleux végétaliens au son d'épeautre et les muffins miel et pignons de pin .

Instructions

1
Dans un petit bol, mélanger le jus d'ananas et les raisins secs ; réserver. Dans un grand bol, mélanger la cassonade, l'huile, le miel et les œufs ; bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
8 Tasses De Moitiés De Raisin Vert8 Tasses De Moitiés De Raisin Vert
32 Biscuits Oreo, Hachés Grossièrement32 Biscuits Oreo, Hachés Grossièrement
1 Bâton De Cannelle (1-1/2 Pouces)1 Bâton De Cannelle (1-1/2 Pouces)
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes
Paquet De Mélange à Gâteau NaturelPaquet De Mélange à Gâteau Naturel
Oignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseurOignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur
Matériel que vous utiliserez
Violettes Sauvages (y Compris Les Tiges), LavéesViolettes Sauvages (y Compris Les Tiges), Lavées
2
Mélanger la farine, le bicarbonate de soude et le sel ; incorporer les céréales.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pois à Coque ViolettePois à Coque Violette
Confiture De Fraises Sans Pépins, DiviséeConfiture De Fraises Sans Pépins, Divisée
Raccourcissement NaturelRaccourcissement Naturel
5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés
3
Ajouter au mélange de sucre et bien mélanger. Incorporer le mélange de raisins secs (la pâte sera liquide). Couvrir et réfrigérer au moins 3 heures ou toute la nuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Bâton De Cannelle (1-1/2 Pouces)1 Bâton De Cannelle (1-1/2 Pouces)
1 Mélange à Gâteau Jaune (taille 2 Couches)1 Mélange à Gâteau Jaune (taille 2 Couches)
4
Remuer (la pâte va épaissir). Remplir aux trois quarts des moules à muffins graissés ou tapissés de papier.
Matériel que vous utiliserez
1 1/2 Tasse De Courgettes Râpées, Pressées à Sec1 1/2 Tasse De Courgettes Râpées, Pressées à Sec
5
Cuire au four à 200 °C pendant 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce que les muffins soient cuits. Laisser refroidir 10 minutes dans le moule avant de démouler sur une grille.
Matériel que vous utiliserez
Biscuits M&M à L'orangeBiscuits M&M à L'orange
2 Paquets (4 Portions) De Pouding Instantané à La Vanille JELL-O, Divisés2 Paquets (4 Portions) De Pouding Instantané à La Vanille JELL-O, Divisés
Pecorino, 1/4 Pouce D'épaisseurPecorino, 1/4 Pouce D'épaisseur
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions20
Score de santé16
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