Muffins au Germe de Blé aux Bleuets et aux Noix

Name: Muffins au Germe de Blé aux Bleuets et aux Noix
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (peut être ou écrémé) pêches fraîches ou surgelées tranchées, pelées; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 paquet (8 onces) de fromage à la crème, coupé en cubes de 1 pouce; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Chorizo mexicain (environ 2 maillons); 1 œuf, bien battu; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement graines de lin moulues (facultatif); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine tout usage; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 3/4 cuillère à café de mélasse; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine davoine (moulue dans un moulin à café); 1 1 livre de courgettes, (gros tube); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait écrémé; 1 1 livre de courgettes, 6 onces de chocolat non sucré de haute qualité, haché grossièrement; 1 noix, hachées; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement germe de blé; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Grains de tournesol salés supplémentaires, facultatif

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez des muffins au germe de blé aux bleuets et aux noix. Cette recette sert 12 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne a 201 calories, 6g de protéines, et 8g de matières grasses par portion. Pour 48 cents par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 2 personnes ont fait cette recette et la referaient. Un mélange d'œuf, de lait écrémé, d'extrait de vanille et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 50%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Muffins au Germe de Blé aux Bleuets à la Semoule de Maïs, Muffins au Germe de Blé, et Muffins au Germe de Blé.