Muesli aux Canneberges et Graines de Lin

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez le Muesli aux canneberges et aux graines de lin. Cette recette sert 6 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne a 456 calories, 19g de protéines, et 15g de matières grasses par portion. Pour 1,89 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez des grains de graines de citrouilles, du germe de blé, du yogourt et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Noël. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 64%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Flocons d'Avoine Doux et Crémeux aux graines de lin et aux Canneberges, Biscuits aux graines de lin à l'avoine (au Chocolat Blanc et aux Canneberges}, et Muesli Grillé Au Millet, Noix De Coco, Pistaches Et Canneberges.
Instructions
Mélanger les 7 premiers ingrédients dans un grand bol; verser le lait sur le mélange en remuant pour mélanger. Couvrir et refroidir 3 heures ou toute la nuit.
Mélanger les noix et les grains de graines de citrouilles dans un petit bol. Verser 3/4 tasse de mélange d'avoine dans chacun des 6 bols. Garnir chaque portion de 1/2 tasse de yogourt; saupoudrer chaque portion de 1 1/2 cuillère à soupe de mélange de noix et arroser de 1 cuillère à café de sirop d'érable.