Mousse de Couscous à La Mangue

Mousse de Couscous à La Mangue
La mousse de Couscous à la Mangue est un végétarien dessert. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,24 $par portion. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 340 calories. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et procurez-vous du yogourt à la vanille, de la mangue, de la crème épaisse et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 37 à la cuillère%. Ce score n'est pas si impressionnant. Essayer Mousse de Couscous à La Mangue, mousse à la mangue . comment faire de la mousse à la mangue rapide, et Mangue-Thon Jerk Avec Couscous À La Mangue pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une casserole moyenne à feu moyen-vif, porter l'eau à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Bande De Zeste De Citron1 Bande De Zeste De Citron
Matériel que vous utiliserez
Noix De Pécan Glacées Hachées, FacultatifNoix De Pécan Glacées Hachées, Facultatif
2
Ajouter le couscous en filet. Remuez une fois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio
3
Retirer du feu. Couvrir et laisser reposer jusqu'à ce que le couscous soit tendre, 12 à 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio
4
Incorporer 2 cuillères à soupe de sucre. Couvrir hermétiquement et réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bande De Zeste De CitronBande De Zeste De Citron
5
Frottez l'une des oranges sous l'eau courante et séchez-la.À l'aide d'un éplucheur de légumes, retirez le zeste en faisant attention de ne pas décoller la moelle blanche. Hachez finement le zeste. Mettre de côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)
4 Tranches D'orange, Coupées En Deux, Pour La Garniture4 Tranches D'orange, Coupées En Deux, Pour La Garniture
Viande HachéeViande Hachée
1 Bande De Zeste De Citron1 Bande De Zeste De Citron
Matériel que vous utiliserez
éplucheuréplucheur
6
Pressez les oranges pour obtenir environ 3/4 tasse de jus. Passer au tamis à mailles moyennes dans une petite casserole. À feu moyen, faire bouillir le jus jusqu'à ce qu'il soit réduit à environ 2 cuillères à soupe et ait la consistance d'un miel fondu, 4 à 5 minutes. Incorporer le Cointreau. Mettre de côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CointreauCointreau
4 Tranches D'orange, Coupées En Deux, Pour La Garniture4 Tranches D'orange, Coupées En Deux, Pour La Garniture
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes
1 Cuillère à Soupe De Sucre Rouge Grossier1 Cuillère à Soupe De Sucre Rouge Grossier
Matériel que vous utiliserez
Noix De Pécan Glacées Hachées, FacultatifNoix De Pécan Glacées Hachées, Facultatif
Cuisses Et Cuisses De Poulet Avec Os, Avec PeauCuisses Et Cuisses De Poulet Avec Os, Avec Peau
7
Épluchez la mangue et coupez la chair de la graine.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Gros Ananas Blanc Ou Ananas Ordinaire1 Gros Ananas Blanc Ou Ananas Ordinaire
8
Coupez la moitié en quartiers fins et coupez grossièrement le reste en dés. Mettre de côté.
9
Dans un bol en métal réfrigéré, fouetter la crème jusqu'à ce que des pics mous se forment. Incorporer la vanille et le reste du sucre. Réfrigérer 1 tasse de crème fouettée pour servir. Dans un bol moyen, mélanger le reste de la crème fouettée avec le yogourt et les dés de mangue. Réfrigérer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Rouleau De Fruits (recommandé : Fruit By The Foot)Rouleau De Fruits (recommandé : Fruit By The Foot)
Bonbons Gaufrettes NeccoBonbons Gaufrettes Necco
Paquet De Gâteau étagé à La Vanille SurgeléPaquet De Gâteau étagé à La Vanille Surgelé
Tomates Soleil NonTomates Soleil Non
1 Gros Ananas Blanc Ou Ananas Ordinaire1 Gros Ananas Blanc Ou Ananas Ordinaire
Bande De Zeste De CitronBande De Zeste De Citron
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
10
Avant de servir, mélanger le mélange yaourt-mangue avec le couscous. Verser des quantités égales dans 6 verres à parfait ou petits bols. Garnir chaque dessert d'une généreuse cuillerée de crème fouettée réservée et de quartiers de mangue.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Rouleau De Fruits (recommandé : Fruit By The Foot)Rouleau De Fruits (recommandé : Fruit By The Foot)
6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio
Paquet De Gâteau étagé à La Vanille SurgeléPaquet De Gâteau étagé à La Vanille Surgelé
1 Gros Ananas Blanc Ou Ananas Ordinaire1 Gros Ananas Blanc Ou Ananas Ordinaire
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
11
Arroser de sauce orange-Cointreau, saupoudrer de zeste d'orange émincé et servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Zeste D'orangeZeste D'orange
CointreauCointreau
4 Tranches D'orange, Coupées En Deux, Pour La Garniture4 Tranches D'orange, Coupées En Deux, Pour La Garniture
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé5
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