Moules Méditerranéennes

Name: Moules Méditerranéennes
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 branche romarin frais ou romarin séché, au goût; 1 gousse dail écrasée; 900 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". moules frottées et ébarbées; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1/4 d'oignon jaune, coupé en petits dés, environ 1/4 tasse; 1 Petite oignon, tranché; 0 pinte graines de livèche en poudre

Les moules méditerranéennes ne sont peut-être que l'œuvre que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,15 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 167 calories, 14g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 6 diraient qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez du romarin, de la gousse d'ail, du vin et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le romarin frais, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Yogourt à la Vanille avec Compote de Raisins et de Myrtilles au Miel et au Romarin Frais: Un Petit Déjeuner ou un Dessert Facile en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 92%. Ce score est génial. Essayer Moules Méditerranéennes, Moules À La Marinière (Moules cuites à la vapeur), et Moules pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

1branche

romarin frais ou romarin séché, au goût 1

gousse d'ail écrasée 9001 courge jaune, coupée en cubes de 1".

moules frottées et ébarbées 12 cuillères à café de poudre d'ail

1/4 d'oignon jaune, coupé en petits dés, environ 1/4 tasse 1Petite

oignon, tranché 0pinte

graines de livèche en poudre

Vin recommandé: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Le Chardonnay, le Muscadet et le Riesling sont mes meilleurs choix pour les crustacés. Le chardonnay au beurre est idéal pour les pétoncles, les crevettes, le crabe et le homard, tandis que le muscadet est un choix classique pour les moules, les huîtres et les palourdes. Si vous avez du piquant dans vos crustacés, un riesling semi-sec peut équilibrer la chaleur. Le Chardonnay Trentadue La Storia avec une note de 4,3 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 20 dollars par bouteille.