Morue Poêlée à la Sauce Chili

La morue poêlée à la sauce chili pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 357 calories, 36g de protéines, et 12g de matières grasses. Pour 3,33 per par portion, cette recette couvertures 29% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Nourriture et de vin a 1 fans. Un mélange de bouillon de poulet, de gousse d'ail, de farine et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes avec Sauce Caramel en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et pescatarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 82%. Ce score est excellent. Des recettes similaires sont Foie Poêlé à la Sauce Chili Rouge, Pétoncles Poêlés à la Sauce Chili au Citron Vert Asiatique, et Tilapia Poêlé au Beurre de Lime au Chili.