Morue Poêlée avec Vinaigrette Asiatique

Name: Morue Poêlée avec Vinaigrette Asiatique
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 6
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 1 pincée poudre de cinq épices; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 2 tasses de pacanes hachées, facultatif; 1050 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". filets de morue à œil bleu chacun); 60 1 lb de Mafaldi frais si possible sauce soja légère; 6 crevettes et veinées farine nature, assaisonnée avec; 1 chili rouge, très finement haché; 40 1 lb de Mafaldi frais si possible vinaigre de vin de riz; 6 crevettes et veinées Pepperoncini, pour la garniture; 40 1 lb de Mafaldi frais si possible lhuile de sésame (la recette originale utilise le double mais je pense que cela tue la saveur du poisson); 1 tas oignon de printemps, finement râpé

La morue poêlée avec vinaigrette asiatique pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 259 calories, 33g de protéines, et 10g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes et coûte 3,14 per par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez de la poudre à cinq épices, de la farine, de l'oignon de printemps et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la farine ordinaire, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes avec Sauce Caramel en dessert. 4 personnes ont été impressionnées par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 32 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 57%. Ce score est solide. Essayer Feuille de Poêle Chili Lime Morue, Aubergines Poêlées avec Vinaigrette au Babeurre, et Morue Rôtie Aux Tomates et Oignon Rouge pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

1pincée

poudre de cinq épices 12 cuillères à café de poudre d'ail

2 tasses de pacanes hachées, facultatif 10501 courge jaune, coupée en cubes de 1".

filets de morue à œil bleu chacun)601 lb de Mafaldi frais si possible

sauce soja légère 6crevettes et veinées

farine nature, assaisonnée avec 1

chili rouge, très finement haché 401 lb de Mafaldi frais si possible

vinaigre de vin de riz 6crevettes et veinées

Pepperoncini, pour la garniture 401 lb de Mafaldi frais si possible

l'huile de sésame (la recette originale utilise le double mais je pense que cela tue la saveur du poisson)1tas

oignon de printemps, finement râpé

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

La morue peut être associée au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Santi Sortesele Pinot Grigio avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 17 dollars par bouteille.