Minestrone des Amateurs de Légumes à la Mijoteuse

Name: Minestrone des Amateurs de Légumes à la Mijoteuse
Prep time: 7 h 10 min
Cook time: 7 h 10 min
Total time: 7 h 10 min
Yield: 8
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 198 Noix de toute sorte (hachées) pesto au basilic réfrigéré; 794 Noix de toute sorte (hachées) tomates en dés biologiques can Muir, non égouttées; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement carottes moyennes, hachées; 255 Noix de toute sorte (hachées) boîte de haricots de lima surgelés, décongelés; 2 girofle ail, haché finement; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons moyens, hachés; 57 Noix de toute sorte (hachées) 1/2 tasse de parmesan râpé; 1 (peut être ou écrémé) poivre fraîchement moulu; 128 Noix de toute sorte (hachées) 1/2 tasse de pâtes rotini non cuites; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 907 Noix de toute sorte (hachées) bouillon de légumes en carton (4 tasses); 1 ( aubergines) courge dété jaune, coupée en deux dans le sens de la longueur, puis coupée en morceaux de 1/4 de pouce; 1 ( aubergines) courgettes, coupées en deux dans le sens de la longueur, puis coupées en morceaux de 1/4 de pouce

Le Minestrone des amateurs de légumes à la mijoteuse pourrait être juste le Méditerranéen recette que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,61 $ par portion. Une portion contient 289 calories, 11g de protéines, et 12g de matières grasses. Cela fonctionne bien comme une soupe économique. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez du poivre, du bouillon de légumes en carton, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 7 heures et 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 61%. Ce score est bon. Essayer Sauce à Spaghetti Mijoteuse pour Amateurs de Viande, Minestrone de Quinoa à la Mijoteuse, et Soupe Minestrone à la Mijoteuse pour des recettes similaires.

Instructions

Vaporiser une mijoteuse de 5 à 6 pintes d'aérosol de cuisson. Dans une mijoteuse, mélanger le bouillon, les tomates, les haricots de Lima, les oignons, les carottes, l'ail, le sel et le poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Spray De Cuisson

Haricots De Lima

Tomate

Carotte

Ail

Oignon

Bouillon

Matériel que vous utiliserez

Mijoteuse

Couvrir; cuire à feu doux pendant 6 heures. Incorporer les pâtes, les courgettes et la courge jaune. Couvrir; cuire 1 heure de plus ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Garnir les portions individuelles de pesto et de fromage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courge Jaune

Légume

Courgette

Fromage

Pâte

Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés

Equipement

Mijoteuse

Ingrédients

Portion:

198Noix de toute sorte (hachées)

pesto au basilic réfrigéré 794Noix de toute sorte (hachées)

tomates en dés biologiques can Muir, non égouttées 1776 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

carottes moyennes, hachées 255Noix de toute sorte (hachées)

boîte de haricots de lima surgelés, décongelés 2girofle

ail, haché finement 3556 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignons moyens, hachés 57Noix de toute sorte (hachées)

1/2 tasse de parmesan râpé 1(peut être ou écrémé)

poivre fraîchement moulu 128Noix de toute sorte (hachées)

1/2 tasse de pâtes rotini non cuites 1(peut être ou écrémé)

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 907Noix de toute sorte (hachées)

bouillon de légumes en carton (4 tasses)1( aubergines)

courge d'été jaune, coupée en deux dans le sens de la longueur, puis coupée en morceaux de 1/4 de pouce 1( aubergines)

courgettes, coupées en deux dans le sens de la longueur, puis coupées en morceaux de 1/4 de pouce

Vin recommandé: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano et Verdicchio sont mes meilleurs choix pour l'italien. Les Italiens connaissent la nourriture et le vin. Le Trebbiano et le Verdicchio sont des vins blancs italiens qui se marient bien avec le poisson et la viande blanche, tandis que le Chianti est un excellent rouge italien pour les plats plus lourds et plus audacieux. Vous pouvez essayer Il Molino di Grace Solosangiovese Chianti Classico. Les critiques l'apprécient avec une note de 4,2 étoiles sur 5 et un prix d'environ 22 dollars par bouteille.