Mardi Sans Gluten: Barres de Céréales aux Pommes et aux Cerises

Mardi Sans Gluten: Barres de Céréales aux Pommes et aux Cerises
Mardi sans gluten: Les barres de céréales aux cerises aux pommes pourraient être le repas du matin que vous recherchez. Pour 56 cents par portion, cette recette couvertures 2% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 14 portions avec 153 calories, 1g de protéines, et 4g de matières grasses chacun. 45 personnes ont été impressionnées par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des croustilles de pommes séchées au four, des céréales aux anneaux de pomme et de cannelle, du beurre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 11%. Ce score n'est pas si génial. Essayer Mardi Sans Gluten: Barres au Citron, Mardi Sans Gluten: Barres de Gâteau au Fromage à la Patate Douce, et Mardi Sans Gluten : Galette aux Pommes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Graisser légèrement le moule de cuisson de 9 x 13 po avec un aérosol antiadhésif et réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
2
Dans un grand bol, mélanger les céréales, les cerises séchées, les croustilles de pommes et la farine de graines de lin moulues.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Graines De Lin MouluesGraines De Lin Moulues
Cerises SéchéesCerises Séchées
Chips De PommeChips De Pomme
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Dans une grande casserole, faire fondre le beurre à feu moyen-doux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
4
Ajoutez des guimauves. Remuez constamment avec une cuillère en bois jusqu'à ce que les guimauves soient fondues et lisses.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GuimauveGuimauve
Matériel que vous utiliserez
Cuillère En BoisCuillère En Bois
5
Ajouter le mélange de céréales. Remuez rapidement pour enrober les céréales de guimauves fondues.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GuimauveGuimauve
CéréaleCéréale
6
Transférer le mélange dans la casserole préparée. À l'aide de vos mains ou d'un morceau de papier sulfurisé, tapoter le mélange uniformément dans la casserole. Refroidir deux heures ou toute la nuit.
Matériel que vous utiliserez
Papier SulfuriséPapier Sulfurisé
PoêlePoêle
7
Couper en 14 barres.
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi2 hrs, 20 m.
Portions14
Score de santé0
Types de platsPlat D'Accompagnement
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