Mahi Mahi Tropical

Name: Mahi Mahi Tropical
Prep time: 1 h 44 min
Cook time: 1 h 44 min
Total time: 1 h 44 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible riz brun basmati; 2 girofle ail haché; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce sauce soya à teneur réduite en sodium; 680 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". filets de mahi mahi (environ chacun); 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 8 morceaux dananas en conserve, égouttés, jus réservé; 1 1 litre de lait entier, à température ambiante poivron rouge, haché finement; 2 oignons verts, tranchés; 1 ( aubergines) tomate, hachée finement; 591 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 1 1 litre de lait entier, à température ambiante poivron jaune, haché finement; 1 1 litre de lait entier, à température ambiante oignon jaune, haché finement

Mahi Tropical Mahi est un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien recette avec 3 portions. Pour 8,38 per par portion, cette recette couvertures 37% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat principal a 502 calories, 49g de protéines, et 8g de matières grasses par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, du poivron, de la tomate et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 86%. Ce score est génial. Essayer Jamaïcain-Moi-Dingue! Tacos Mahi-Mahi Avec Salsa Aux Fruits Tropicaux, Tacos de Poisson Mahi-Mahi avec Salsa Tropicale, et Mahi Mahi à la Sauce Tropicale pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

2371 lb de Mafaldi frais si possible

riz brun basmati 2girofle

ail haché 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

sauce soya à teneur réduite en sodium 6801 courge jaune, coupée en cubes de 1".

filets de mahi mahi (environ chacun)12 cuillères à café de poudre d'ail

3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)8

morceaux d'ananas en conserve, égouttés, jus réservé 11 litre de lait entier, à température ambiante

poivron rouge, haché finement 2

oignons verts, tranchés 1( aubergines)

tomate, hachée finement 5911 lb de Mafaldi frais si possible

parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)11 litre de lait entier, à température ambiante

poivron jaune, haché finement 11 litre de lait entier, à température ambiante

oignon jaune, haché finement

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est le Pinot Gris Tangent Paragon Vineyard. Il a 4,6 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 12 dollars.