Linguini au Pesto de Chou frisé

Linguini au Pesto de Chou frisé
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les Linguini au pesto de chou frisé. Pour 1,76 per par portion, cette recette couvertures 31% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 733 calories, 22g de protéines, et 32g de matières grasses chacun. 29 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez de l'evoo, de la muscade, du pecorino romano et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le zeste de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits à la Marmelade d'Orange avec Glaçage au Zeste d'Orange en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 98%. Ce score est génial. Essayer Linguini Avec Chapelure Et Chou Frisé, Pesto aux Linguini, et Pesto de Chou Frisé Végétalien et Fête de Lancement Folle de Chou Frisé pour des recettes similaires.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Placez une grande casserole d'eau pour faire bouillir les linguini.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Filet De Porc Cuit, Coupé En LanièresFilet De Porc Cuit, Coupé En Lanières
EauEau
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
3
Placer les pignons de pin, l'ail, le zeste de citron et le jus dans un robot culinaire et les hacher finement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Zeste De CitronZeste De Citron
Noix De PinNoix De Pin
AilAil
JusJus
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
4
Ajouter le chou frisé par étapes et pulser pour hacher finement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChouChou
5
Ajouter un peu de sel, de poivre et quelques grilles de muscade. Verser dans l'EVOO jusqu'à ce qu'une sauce épaisse se forme.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MuscadeMuscade
PoivrerPoivrer
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
Huile D'olive Extra ViergeHuile D'olive Extra Vierge
SelSel
6
Transférer dans un bol et incorporer le Pecorino.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PecorinoPecorino
Matériel que vous utiliserez
BolBol
7
Salez l'eau et faites cuire les pâtes al dente.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
EauEau
SelSel
8
Ajouter 1 tasse d'eau de pâtes féculentes au pesto juste avant de égoutter les pâtes. Mélanger les linguini avec le pesto pour enrober, 1 à 2 minutes. Ajuster l'assaisonnement et servir avec du fromage supplémentaire pour passer à table.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
AssaisonnementAssaisonnement
Filet De Porc Cuit, Coupé En LanièresFilet De Porc Cuit, Coupé En Lanières
FromageFromage
PâtePâte
Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés DécongelésPois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés
9
Obtenez la liste de courses de Rachael pour les recettes de cet épisode ici [lien tk].
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé81
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