Linguine aux Épinards et Tomates

Linguine aux Épinards et Tomates
Si vous voulez en ajouter plus lacto ovo végétarien recettes à votre répertoire, les Linguines aux épinards et aux tomates pourraient être une recette que vous devriez essayer. Pour 2,03 per par portion, vous obtenez un plat principal pour 4 personnes. Une portion contient 351 calories par jour, 16g de protéines, et 9g de matières grasses. Peu de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé juste. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Cette recette de Taste of Home nécessite des tomates italiennes, de l'huile d'olive, des oignons verts et des linguines. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score impressionnant de 85 cuillères%. Linguine aux Épinards et Tomates, Linguine aux crevettes dans une sauce Tomate et Feta (alias Linguine Saganaki aux Crevettes), et Linguine aux Épinards et Artichauts sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Cuire les linguines selon les instructions sur l'emballage. Pendant ce temps, dans une grande poêle antiadhésive, faire revenir les tomates, les épinards et les oignons dans l'huile jusqu'à ce que les tomates soient ramollies.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tomate Italienne, Coupée En Morceaux De 1 PouceTomate Italienne, Coupée En Morceaux De 1 Pouce
Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De DiamètreBoccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre
Croûtons De Salade D'oignons Et D'ail, écrasésCroûtons De Salade D'oignons Et D'ail, écrasés
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En QuartiersCoings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
2
Saupoudrer de sel et de sel à l'ail. Réduire la chaleur. Incorporer le fromage; jusqu'à ce qu'il soit bien chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
5 à 6 Tranches De Fromage Mozzarella5 à 6 Tranches De Fromage Mozzarella
Sauce Aux Canneberges, Pour ServirSauce Aux Canneberges, Pour Servir
(gros Tube)(gros Tube)
3
Égoutter les linguines; transférer dans un bol de service.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tomate Italienne, Coupée En Morceaux De 1 PouceTomate Italienne, Coupée En Morceaux De 1 Pouce
Matériel que vous utiliserez
Pour Badigeonner Et FrirePour Badigeonner Et Frire
4
Ajouter le mélange de tomates; mélanger pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De DiamètreBoccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé77
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