Le Poulet de la Nuit Dernière

Le poulet d'hier soir pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats principaux. Cette recette sans gluten et cétogène sert 4 et coûte 1,33 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 31g de protéines, 36g de matières grasses, et un total de 488 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez du beurre, du poulet, de la poudre d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la boisson gazeuse aromatisée au cola, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes Flottants au Coke de Cerise en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. 15 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 47%. Ce score est solide. Essayer Tous les soirs de la semaine Poulet, Pâtes et Brocoli, Prenez La Nuit Du Poulet À L'Ananas à la Mijoteuse, et Soirée Taco au Poulet Texas de Lisa pour des recettes similaires.
Instructions
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).
Placer le poulet dans un plat allant au four de 9 x 13 pouces légèrement graissé. Assaisonner de poudre d'ail, saler et poivrer et garnir de tranches d'oignon.
Placer 1/8 tasse de beurre ou de margarine sur le poulet et cuire au four préchauffé pendant 45 minutes.
Augmentez la température du four à 375 degrés F (190 degrés C);
Placer le reste de 1/8 tasse de beurre ou de margarine sur le poulet et cuire au four pendant 30 minutes.
Versez la boisson aromatisée à l'orange sur le poulet, faites cuire encore 5 minutes et servez.