Lassi de Mangue à la Cardamome et à la Cannelle

Name: Lassi de Mangue à la Cardamome et à la Cannelle
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Indien, Asiatique
Ingredients: 2 gousses de cardamome; 2 un peu de courgettes hachées un bon broyage de cannelle; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 180 piment habenero Yaourt Grec Total; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge mangue mûre; 200 1 lb de Mafaldi frais si possible petits pains blancs

La recette de Lassi de Mangue à la Cardamome et à la Cannelle pourrait satisfaire votre envie indienne d'environ 5 minutes. Cette boisson a 211 calories, 13g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. Cette recette sert 2. Pour 1,66 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. 12 personnes ont été impressionnées par cette recette. Si vous avez des gousses de cardamome, du lait, de la mangue et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 75%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Lassi Mangue-Cardamome, Lassi Kesar à la Mangue - Comment faire du Lassi au Safran à la Mangue - Lassi Punjabi s, et Lassi à la Mangue ou Lassi Aam ki, Comment faire du Lassi à la Mangue.

Instructions

Retirez le frais de votre mangue. Lakeland vend un bon outil pour simplifier ce processus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mangue

Écrasez les gousses de cardamome entre vos doigts et retirez les graines.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Gousses De Cardamome

Graine

Ajouter tous les ingrédients, à l'exception de la cannelle, dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse. Vous pouvez ajouter de la glace, si votre mélangeur est assez puissant,

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cannelle

Glace

Matériel que vous utiliserez

Blender

Servir dans des verres. Râper la cannelle sur chaque lassi avant de servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cannelle

Lasso

Amusez-vous bien!

Equipement

Blender

Ingrédients

Portion:

gousses de cardamome 2un peu de courgettes hachées

un bon broyage de cannelle 2cp. légume (c.-à-d. épinards)

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 180piment habenero

Yaourt Grec Total 1à soupe. Vinaigre de vin rouge

mangue mûre 2001 lb de Mafaldi frais si possible

petits pains blancs

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiatique au menu ? Essayez de l'accompagner de Chenin Blanc, de Gewurztraminer et de Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Un vin que vous pourriez essayer est le mélange Essai de Chenin Blanc. Il a 4,7 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 12 dollars.