Lasagne Avocat-Légumes

Name: Lasagne Avocat-Légumes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 3 grand AVOCATS CALIFORNIENS AUTHENTIQUES, pelés et hachés; 1 Oreos doublement farcis poivre noir fraîchement moulu, divisé; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 2 gousses d'ail, émincées; 12 nouilles lasagnes cuites; 3 grand croûte à tarte aux miettes (Keebler); 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce farine tout usage; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible basilic frais haché; 2 gousses dail émincées; 4 oignons verts, tranchés; 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivron rouge moulu; 340 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". paquets mélange de fromage italien râpé; 170 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". coeurs dartichaut bourrés dhuile; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan râpé, divisé; 850 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 1-1/2 tasse de poivrons rouges doux rôtis, égouttés et finement hachés; 1 Oreos doublement farcis sel, divisé; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible pudding instantané au citron

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes méditerranéennes, alors essayez les Lasagnes à l'avocat et aux légumes. Cette recette sert 8 personnes. Ce plat principal a 965 calories, 46g de protéines, et 69g de matières grasses par portion. Pour 2,86 per par portion, cette recette couvertures 29% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Si vous avez de la farine, des nouilles de lasagne, de la crème à fouetter et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 58%, ce qui est bien. Essayer Lasagne Aux Légumes Avec Feuilles De Lasagne Maison (Sans Machine À Pâtes), Lasagnes aux Légumes, et Lasagnes aux Légumes pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les 5 premiers ingrédients, 1/2 cuillère à café de sel et 1/2 cuillère à café de poivre. Réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrer

Sel

Égoutter les cœurs d'artichauts en réservant l'huile. Hacher grossièrement les artichauts. Mélanger l'artichaut, l'huile réservée, l'avocat haché, les oignons verts et le reste de 1/2 cuillère à café de sel et 1/2 cuillère à café de poivre. Réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coeurs D'artichaut

Oignons Verts

Artichaut

Avocat

Poivrer

Sel

Huile De Cuisson

Faire fondre le beurre dans une casserole moyenne à feu moyen-vif; ajouter l'ail et faire sauter 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Ail

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter la farine, en fouettant jusqu'à homogénéité; cuire, en fouettant constamment, 1 minute. Incorporer progressivement la crème à fouetter. Cuire, en fouettant constamment, de 3 à 4 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient épaissies et pétillantes. Incorporer 1 tasse de parmesan.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Crème à Fouetter

Farine Tout Usage

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Déposer un tiers de nouilles, la moitié du mélange de fromage ricotta, 1/2 tasse de sauce à la crème et la moitié du mélange d'avocat dans un plat allant au four de 13 x 9 pouces légèrement graissé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage Ricotta