Lances de Brocoli Au Citron et au Beurre

Name: Lances de Brocoli Au Citron et au Beurre
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) poivre noir fraîchement râpé; 680 Noix de toute sorte (hachées) bouquet de brocolis (environ; 2 (peut être ou écrémé) jus de citron frais; 1 1 livre de courgettes, zeste de citron râpé; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 5 (peut être ou écrémé) beurre non salé (jutilise du beurre ordinaire et omets le sel)

Les lances de brocoli au citron et au beurre pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sans gluten, primale et végétarienne sert 4 personnes et coûte 49 cents par portion. Une portion contient 104 calories, 5g de protéines, et 6g de matières grasses. Cette recette de Food.com a 2 ventilateurs. Si vous avez du sel, du brocoli, du zeste de citron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 63%. Ce score est solide. Essayer Lances de Brocoli assaisonnées pour deux, Lances de Brocoli à l'Ail, et Lances de Brocoli à l'Ail pour des recettes similaires.